Endelig kom inkallingen fra Sunnaas

Sykehus og antibiotika!
Det var rart egentlig, da jeg våknet i går så jeg endel Twitter oppdateringer om at det hadde vært et program om antibiotikaresistens på Nrk Brennpunkt. Jeg har ikke sett den selv, men skal gjøre det, den ligger visst på nett. Grunnen til at det er interessant for meg er at jeg under sykehusoppholdet fikk påvist ESBL som er antibiotikaresistens. Hadde et par akuttinnleggelser på sykehus da vanlig antibiotika ikke virket på infeksjon jeg hadde. Med nærmere 41 i feber, frostkramper og blodforgiftning ble jeg sendt i ambulanse til sykehus, der måtte jeg ha bredspektret antibiotika intravenøst. Det tok knekken på infeksjonen, men visstnok kan man fortsatt være bærer av den antibiotikaresistente bakterien i lang tid uten at det påvirker kroppen før man evt blir syk og må ha antibiotika. Dette ble mye antibiotika prat...
Men dette berører egentlig alle da antibiotika blir tilsatt omtrent alt vi spiser, og fler og fler blir resistente pga overforbruk!

Men hele den greia her resulterte i at jeg ble isolert på rom 24 t i døgnet på Sunnaas, da de var redd for at andre kunne bli resistente.
For meg så var det ødeleggende både fysisk og psykisk å ikke kunne omgås andre i min situasjon på Sunnaas, å ikke kunne trene i salen, å ikke få god nok opplæring i rullestolteknikk.
Jeg fikk beskjed av Sunnaas at jeg skulle tilbake på kontrollopphold ila 6 mnd etter jeg ble skrevet ut. Vel...
Over et år har gått og jeg har ikke hørt noen ting. Jeg fikk min kontaktperson i kommunen til å ringe Sunnaas i sommer, men tilbakemeldingen om kontrollopphold var ganske vag, de måtte vite om jeg fortsatt var resistent. Noe frustrerende siden de skal ha livslang oppfølging av meg som ryggmargsskadd.

Rett etter jeg la ut en artikkel på FB ang akkurat dette temaet ringte telefonen, og det var en dame fra Sunnaas. Som lurte på om jeg ville komme på kontroll opphold før sommeren. Jaa! Hehe... Litt rart at man vil på sykehus kanskje, men det er jo ting og tang jeg lurer på etter et år hjemme for meg selv, og jeg tror jeg kan ha godt av litt oppfriskning på forskjellige temaer. Mye som følger med når man lever livet i rullestol og er lam fra midjen.
Jeg er igang med å ta tester hos fastlegen for å sjekke hvordan det ligger an med denne resistentbakterien. Håper veldig på at prøvene er negative og jeg slipper sånne kjipe konsekvenser som isolasjon på sykehus! Jeg er jo frisk!

Så nå er det et par korte mnd igjen, og jeg krysser fingre og tær! (selvom jeg ikke kan bevege tærne) :P
Skal bruke våren på å være såå flink på trening, og holde kostholdet mitt på rett vei!

Små gleder å se frem til. Og bare håpe på at det går min vei med testene :)


I går kom også nyheten om at Aksel Lund Svindal og Telenor lansert Aksel-fondet. Et fond som som skal støtte initiativ som fremmer idrettsglede. Og Aksel har plukket ut Sunnaasstiftelsen som første mottaker av fondets første donasjon på 250.000 kr!!

Les mer på nettsidene våre: http://sunnaasstiftelsen.no/nyheter/aksel-fondet/ og video fra Aksel-fondet: https://www.telenor.no/akselfondet/nyheter/

Fantastisk nyhet!!

Men... noen sykehus tilbakeblikk⬇

Ankommet Gardermoen⬆
På vei til Ullevål

På båre hele veien fra Tenerife...

En å annen tur med de der⬆

Var ikke så greit...

Fra terrassen på Sunnaas ⬆

Upåklagelig utsikt da!

Gøy med karpedam for lillegutt 🐟

Alt før jeg ble isolert selvsagt...

Blir litt emosjonell av å se tilbake på alt jeg har av bilder fra sykehustiden min... ♡ Legger det vekk til neste memory lane... :)

Ser fremover selvom det blir tilbakeblikk innimellom ;)

Takk for at du leste ♡

Ha en fiiin torsdag videre!

☆Theresa☆

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #sykehus #antibiotika #antibiotikaresistens #sunnaas #hverdag #ingenvinger #trening

Trening med mening i dag

OPP OG STÅ!
Jeg gjorde noe nytt jeg ikke har gjort før! Og gud bedre det var tungt!
Men det er jo bra, betyr at kroppen jobber hardt. I dag er jeg fornøyd med meg selv, klapp på skulderen :-)

Fysioen min ville vi skulle prøve noe nytt og det er jo spennende.
Og litt skummelt. Men i såfall jeg var oppe og "sto på beina" ved å holde meg fast i ribbeveggen. Dirret i hele overkroppen, og magemusklene fikk kjørt seg. Trodde jeg skulle krepere av å holde hele tyngden av kroppen min oppe! Men så deilig da! :-D
Skal gjøre det ved hver trening, etterhvert orker jeg sikkert lenger enn den korte stunda jeg sto der nå.
Også var det balansetrening ved å sitte på benk, og forøvrig hele overkroppen på forskjellige apparater. Kjenner det godt nå.
Etter endt trening ble det hjem og drikke grønnsakene mine, hehe...
Blitt god på det nå :-)

Fantastisk godt å bare komme litt ut og få litt luft og se det deilige vårværet som er i anmarsj!
Nå gleder jeg meg virkelig til snøen smelter ordentlig og jeg kan komme meg litt mer ut!

Jeg håper dere koser dere i sola smileypeople :-) ♡

☆Theresa☆

Skal få jobba litt med disse armene :P
Hatt lang ferie, hehe

 

 

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #trening #fysio #helse #psykisk #ingenvinger #hverdag

Rosa smoothie

Som å drikke godteri😋
Fortsetter med å prøve meg fram på noen smoothier.
Etter å ha hatt lange, tunge tider i vinter må jeg prøve å flytte fokus litt. Det er ikke alltid lett, men nå gjør jeg et forsøk med å prøve på enkle ting som er godt for både kropp og sjel.
På med musikk når jeg står opp, og finne frem noen sunne alternativer til frokost eller lunsj.
I dag ble det rosa smoothie.
Denne er super god!
Man kan jo nesten putte oppi hva som helst av frukt og bær, kan nesten ikke slå feil, men om du vil prøve er dette ingrediensene jeg brukte:

● Fryste bær (jordbær, bringebær og blåbær)
● 1/4 fryst banan
● saften av 1/4 lime
● et glass appelsinjuice
● 2 spiseskjeer vaniljeyoughurt

Vil du ha den ennå litt mektigere kan du ha oppi et par skjeer havregryn/müsli, det gjorde jeg i dag.

Mix, blend og nyt!

 

 

God søndag♡

☆Theresa☆

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #helse #søndag #hverdag #ingenvinger #smoothie

Grønn smoothie

Som er god!😋

Som nevnt tidligere så er treningen hos ny fysio igang, og også kostholdsvaner i endring for meg.
Jeg spiser sjelden veldig usunt, og så og si aldri godis, men jeg prøver likevel å bli bedre på å spise riktige mengder til riktige tider. Jeg har en tendens til å spise meg veldig mett 2 ganger istedetfor å spise mindre porsjoner 4 ganger.
Jeg syns det er rimelig kjedelig å lage mat til meg selv også, så det blir ofte ensformig.

Men noe jeg har blitt litt flink til er å lage meg noen smoothier etter at jeg fikk den fine blenderen min til jul.
Det er så lettvint 😋

I dag har jeg lagd meg en grønn smoothie som var supergod! Både frisk og søt!
Ikke noe bedre enn å starte helgen så sunt 😊

For de som vil prøve:

● en halv avokado
● et halvt eple
● noen "klosser" fryst hakket spinat (kommer ferdig pakket i frysedisken)
● et par/tre brokkolitopper (fryst)
● saften av 1/4 lime
● noen mynteblader
Hadde også oppi en skje linfrø

Et glass eplejuice å helle over 

Mix, blend og nyt!

God fredag og god helg♡

☆Theresa☆

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #trening #fysio #helse #grønn #smoothie

Grønn smoothie

Som er god!😋

Som nevnt tidligere så er treningen hos ny fysio igang, og også kostholdsvaner i endring for meg.
Jeg spiser sjelden veldig usunt, og så og si aldri godis, men jeg prøver likevel å bli bedre på å spise riktige mengder til riktige tider. Jeg har en tendens til å spise meg veldig mett 2 ganger istedetfor å spise mindre porsjoner 4 ganger.
Jeg syns det er rimelig kjedelig å lage mat til meg selv også, så det blir ofte ensformig.

Men noe jeg har blitt litt flink til er å lage meg noen smoothier etter at jeg fikk den fine blenderen min til jul.
Det er så lettvint 😋

I dag har jeg lagd meg en grønn smoothie som var supergod! Både frisk og søt!
Ikke noe bedre enn å starte helgen så sunt 😊

For de som vil prøve:

● en halv avokado
● et halvt eple
● noen "klosser" fryst hakket spinat (kommer ferdig pakket i frysedisken)
● et par/tre brokkolitopper (fryst)
● saften av 1/4 lime
● noen mynteblader
Hadde også oppi en skje linfrø

Et glass eplejuice å helle over

Mix, blend og nyt!

God fredag og god helg ♡

☆Theresa☆

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #trening #fysio #helse #grønn #smoothie

Trenger du noe fra kommunen..? Beklager, kan ikke hjelpe deg!


Det er det jeg føler jeg gjennomgående har opplevd helt siden jeg ble skadd.

Sist for 5 min siden... Jeg ringer hjemmesykepleien og forteller at jeg mistenker jeg har fått uvi og ber dem komme innom meg imorgen tidlig for å ta en sånn stix prøve... Damen spør om jeg ikke burde komme meg til lege.
-jo men som ryggmargsskadd i rullestol har jeg tilknytning til dere ved evt behov, og dette er et av dem. Da kan jeg få en bekreftelse/avkreftelse før jeg må ta den turen til legen evt. -å, ja hva var navnet ditt igjen? Jeg visste ikke at du satt i rullestol før du sa det. Vi kan komme innom mellom 9-10 imorgen.
Jeg takker for hjelpen.
Det går ca 3 min før mob min ringer og det er hun samme dama jeg snakket med. Nå har hun snakket med sjefen sin, og hun sier bestemt at "det er ikke vårt ansvar å komme hjem til deg å sjekke om du har uvi eller om det er noe annet galt med urinen din!"
-OKEI, så reglene deres er forandret siden sist??
Ja, det er de nok da, du får dra til legen.

Arg! Jeg blir så oppgitt!!
Uansett hva jeg har vært gjennom den tiden her skal det være så sykt mye om og men!

Rett før jul skrev de meg ut av systemet dems uten at jeg fikk vite noe om det, fordi det var endring i distriktene dems, og hva distriktene heter. Plutselig var alle telefon numre byttet ut, og de var umulig å få tak i!
De skal være en sikkerhet for meg om det skjer meg noe, om jeg blir syk eller skader meg i hjemmet. Derfor har de også nøkkel hjem til meg.
Jeg satt en annen instans i kommunen på saken før jul, for å finne ut av hva f... de holdt på med. Og hun som SELV jobber i kommunen satt i telefonen flere dager på rad for å nøste opp i hvilket distrikt jeg nå hører til og hvilke nr jeg skulle bruke hvis jeg trengte noe... Tjenestekontoret skjønte ikke hvorfor jeg ble skrevet ut av systemet, og etter mye om og men, fikk jeg brev og beskjed om at jeg på nytt var tilknyttet hjemmesykepleien. Det her er bare noe liksom.

Da jeg kom hjem fra Sunnaas ble alt jeg søkte på borte i systemet mer eller mindre. Både nav og kommunetjenester. HC p bevis tok vel 8 mnd, ledsagerbevis det samme.
Fordi jeg er plassert i en kommunal tilrettelagt bolig på et ganske uegnet sted for meg søkte jeg tidlig i sommer om å få flytte til bolig inne i Lillestrøm, for å gjøre min rehabilitering og min trening til å få til alt jeg trenger, og ha alt nærmere meg, ikke være plassert midt det mest traffikkerte krysset på Kjeller med ingen fasiliteter rundt meg liksom.
Etter et par dager kom avslaget i postkassa. Beklager, men du er ikke pleietrengende nok for å få tildelt omsorgsbolig! De mente at jeg istedet kunne ha nytte av å søke om elektrisk rullestol for å komme meg dit jeg trengte!
Sendte kjapt en grundig begrunnet klage, med vedlagt anbefaling fra min kontaktperson i kommunen som også begrunnet hvorfor det er uheldig for meg å være plassert her jeg er nå.
Jammen, tar de seg god tid, for den er ikke ferdig behandlet ennå.

Så var det til søknad om BPA, som jeg leverte inn i høst. Brukerstyrt personlig assistent er noe alle med nedsatt funksjonsevne har krav på der. Man kan få tildelt x antall timer (av kommunen) som man selv kan ansette en assisten til hjelp ved daglige behov, sosiale behov osv! Noe jeg kunne hatt god nytte av da jeg ikke kommer meg ut ofte uke etter uke, snø gjør det helt umulig for meg å komme utenfor døren, handling i butikken, for ikke å snakke om bare å ha noen faste timer i uka man VET man kan få hjelp til utfordringer både sosialt og fysisk. Jammen tar det sin tid her og.
Nå satt jeg igjen min kontaktperson i kommunen på den saken også, og det ser ut til at hele dritten har forsvunnet, og ikke har blitt vurdert på noen som helst måte!
Nei så overraskende!! HURRA!!
Story of my life...
Søknader til hjelpemiddelsentralen, innleggelser på sykehuset, barnevern, "rehabilitering i hjemmet", NAV...
Haha, lett å ha med å gjøre!

Fra ødelagt rehabilitering på Sunnaas pga isolasjon til total isolasjon hjemme og. Ansvarsfraskrivelse hele veien. Føler jeg bare har blitt plassert i en bolig, og så skal man fikse resten av livet selv... Så drittlei! Jeg er for tålmodig for leeeeeeenge, og nå klikker det snart! Rart man blir psykotisk liksom... Jeg vil flytte vekk fra det elendige greiene her!

Dagens skikkelige klageinnlegg fra frustrert frøken. Det var godt å lette litt på trykket! :) Håper dagen din er lettere enn min :)

Legger meg igjen med litt nyrevondt, og prøver å stå opp med riktig hjul igjen etterpå. :/ ;)

God onsdag til alle og enhver♡

☆Theresa☆

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #ulykke #kommune

Fra første gang hos fysio, til psykisk meltdown

Jeg mente å gå for å poste positive erfaringer. Derfor ventet jeg liksom fra min siste oppdatering om at jeg hadde kontaktet ny fysio til jeg skulle ha noe sånn positivt nok å oppdatere... Og bare det i seg selv høres sørgelig nok ut iom at det er et par mnd siden. Ser den selv liksom...
Men som ny i HC verden, med rullestol bundet til kroppen 24/7 så kan utfordingene vinterstid bli ganske store.
Hvertfall hvis du ikke kommer deg ut på flere mnd.
Å ha problemer med angst og depresjon fra før, og LITE trening i å jobbe med det i min nye situasjon ble å isolere meg selv utveien...
Selvom jeg har vært ute noen ganger, og jeg ser ut som den blideste mest positive frøkna, så ser ikke så mange mørket som regjerer når kroppen ligger under dyna, og man ikke ser dagslys på dager...

Forrige torsdag så skulle jeg nettopp til denne nye fysiotreningen min, og dro med godt mot. Jeg likte hun fysioterapeuten, hun var godt voksen, så ut til å ha gode kunnskaper, og hadde gode idéer om hva vi kunne jobbe med. Det var jeg glad for!
Vi pratet en del, og utarbeidet et lite program til å starte med.
Jeg tenkte selv at dette kommer til å bli en bra start for meg treningsmessig.

På kvelden begynte nervesmertene å melde seg, og ila natta kjentes det som om beina mine var i full fyr og flamme... Det er sånn det kjennes når jeg først får nervesmerter, det er så sinnsykt vondt, og det er ikke så mye å gjøre med det. Det fortsetter time etter time, og man blir ganske utmatta...
Jeg tåler en god del fysisk smerte etter alt jeg har vært igjennom, men nå, i min allerede ganske mørke sinnstilstand så ville ikke psyken min være med meg mer. Jeg ble kastet inn og ut av drøm og virkelighet, klarte ikke skille på det, samtidig som jeg skjønte det når jeg "kom til meg selv" i disse kastene...
Har sjelden jobbet og kjempet så hardt med meg selv og mitt indre enn de dagene som kom der.

Og jo klarere jeg ble og tenkte på ironien av at jeg endelig hadde en positiv erfaring med at jeg hadde vært på min første nye fysio, endte med min store meltdown, hvor mørket mitt havna i det svarteste av det svarte så tenkte jeg at jeg kommer ikke lenger ned nå, nå kan det vel bare gå opp.
Jeg kom meg ut av det igjen...
Jeg har hatt kontakt med lege, og fått ny henvisning til DPS som jeg avsluttet i høst fordi jeg tenkte, dem trenger jeg ikke, jeg klarer meg selv.
Vel... Noen ganger skal det visst vises at man ikke alltid kan være sin egen helt..!

Grunnen til at jeg skriver dette nå er fordi jeg skal tilbake på trening i morgen, og nå vil jeg være letthodet, positiv og motivert. Dagen i morgen skal bli bra, jeg skal gjøre noe godt for både kroppen og hodet mitt, og jeg vil at dagene mine framover skal bli lysere og lettere!
Jeg vil ha slutt på vinter, slutt på å sitte fast, vil ha lys og luft og vår og venner & familie ♡

Såå, har jeg tenkt å prøve få positive dager ned på arket, selvom de mørke er med meg.

Og håper dere vil følge meg uansett om det er lyst eller mørkt. ;)
For meg er det bare godt å skrive noen ganger unasett hvordan det er.

Ser frem til å bli skjelven, stiv og støl etter trening i morgen, og følelsen av å ha gjort noe bra!

(Og fortelle om et par ting til jeg har meldt meg på ila vinteren for å prøve å utfordre meg selv litt!)
Yeah! Allerede mer positiv! :D

Take Care TeddyBears♡

☆Theresa☆

Oppnedframogtilbake ??
Vet ikke hvorfor det snudde seg...
Emma og meg :)

#rullestol #blogg #ryggmargsskade #rehabilitering #ulykke #ingenvinger #sorg #depresjon #hverdag #trening #fysio #psykisk #psykiskhelse #positiv #fremtid

Theresa

36, Skedsmo

~Everything that Drowns Me Makes me wanna Fly~ ...Etter å ha overlevd et fall på over 10 meter i 2014 skriver jeg om blant annet veien tilbake til livet fra sykesenga... En ting jeg har lært etter alt jeg har opplevd i livet er at det går videre! Har du husket å fortelle noen at du er glad i dem i dag?

Widgets

Design

Laget av Lisa

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits